家族の健康

マカでスタミナをつけよう!

幅広い健康促進効果が注目され多くの現代人に愛飲されている優れた健康食品のマカですが、
一般的に知られている効用としては、http://www.densocorp-na-dmmi.com/にも載っている
男性機能の回復や女性特有の更年期障害の改善、また生理不順を起こすといわれているホルモンバランスの崩れを調整してくれるということでも有名ですね。

他のサプリメントや健康食品にくらべて、特有の症状に効果があるといわれているためそういった部分が目立っているように感じるマカですが、実はそのほかにも多くの人にとって共通して必要な栄養素や成分がふんだんに含まれているということは意外に知られていないような気がします。
マカといえば亜鉛やセレン、または鉄分といった成分が有名どころですが最近とくに注目されているマカの効用にスタミナをアップさせるというものがあります。マカを飲むことでスタミナがつくというと、どうしても男性機能に付随してくるイメージがありますが、この効用はとくに男性に限らず女性や子供にとっても十分効果がある成分として研究が進められてきました。

その成分というのはマカに含まれているビタミンB1のことです。
ビタミンB1は疲労を回復させてくれる成分として広く知られていますが、そのほかにもアミノ酸のアルギニンが含まれている点も肉体疲労を緩和してくれる部分に大きく関わっているといわれています。

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